روانشناسی خشم سرگردان

از خشم های گسترده و سرگرددان چه می دانید و روانشناسی کسانی که دچار درگیری و خشم سرگردان هستند چیست؟
ارتباط خوب منجر به بهبود روابط،افزایش صمیمیت، اعتماد و حمایت می‌شود. عکس این قضیه هم صادق است چرا که یک ارتباط ضعیف پیوندهای عاطفی را گسسته و بی‌اعتمادی و حتی تحقیر طرف را به بارمی‌آورد.
نمونه هایی از نگرش‌های منفی و الگوهای ارتباطی مخربی که درگیری را در یک رابطه تشدید می‌کند، منتشر کرده ایم.
از انباشته شدن تعارضات اجتناب کنید
به جای بحث و مجادله، مشکلات را به شیوه محترمانه و آرام بیان کنید. برخی از افراد هیچ چیزی را به شریک زندگی خود نمی‌گویند تا زمانی که او آماده انفجار باشد و سپس آن را به‌صورت خشم بروز می‌دهند این روش مضری است. به نظر می‌رسد مسیری که کمتر استرس‌زا است

ادامه نوشته